НЕПРИЯТНЫЙ ЗАПАХ ИЗО РТА

Неприятный запах изо рта: как устранить

Поделиться

ПОМОГАЕТ ЛИ ЗУБНАЯ НИТЬ ПРИ НЕПРИЯТНОМ ЗАПАХЕ ИЗО РТА?

Использование зубной нити предотвращает появление неприятного запаха изо рта

Знаете причину, по которой применение зубной нити необходимо хотя бы раз в день? Ежедневное использование зубной нити помогает эффективно вычищать частицы пищи и бактерии, которые способствуют появлению неприятного запаха. Это делает зубную нить одним из самых простых средств для устранения и предотвращения неприятного запаха изо рта.

Неприятный запах изо рта, также известный как галитоз, встречается чаще, чем думают многие люди, и может быть не просто неприятной проблемой, а признаком болезни или недомогания.

Снижение выработки слюны

При недостаточном слюноотделении ваш рот более восприимчив к скоплению зубного налета, который может стать причиной неприятного запаха. Обратите особое внимание на любое из следующих обстоятельств, которые могут уменьшить количество слюны во рту и вызвать неприятный запах изо рта:

Употребление алкоголя. Алкогольные напитки могут вызвать сухость во рту и, как следствие, неприятный запах изо рта.

Раннее утро. Слюна не выделяется активно во время сна, что может приводить к неприятному запаху изо рта по утрам. В этом случае утро – самое подходящее время для ежедневной чистки зубной нитью.

Голод или жажда. Когда вы обезвожены, во рту недостаточно слюны, что может стать причиной неприятного запаха изо рта и повышенного скопления бактерий. Пейте достаточно жидкости и не забывайте чистить зубы и межзубные промежутки нитью. Кроме того, помните, что жевание пищи увеличивает выработку слюны во рту, поэтому, если вы пропускаете прием пищи или сидите на диете, это может привести к появлению неприятного запаха изо рта.

Питание. Если вы сидите на низкоуглеводной или какой-либо другой ограничительной диете, это может способствовать появлению неприятного запаха изо рта. При ограничениях в употреблении пищи пейте много воды для поддержания выработки достаточного количества слюны.

Важность ежедневного использования зубной нити

Чтобы предотвратить появление неприятного запаха, процедура регулярного ухода за полостью рта должна включать не только ежедневную чистку зубов и межзубных промежутков нитью, но и обязательную чистку зубов, языка, десен и неба зубной щеткой дважды в день. Использование ополаскивателя для рта может обеспечить краткосрочное избавление от неприятного запаха, но должно служить дополнением (а не заменой) к чистке зубной щеткой и зубной нитью.